2023年 1月スケジュール

(1月9日更新)
・1/18(水)13:30-『呼吸を深まるリラックスヨガ』→『マタニティヨガ』へ変更
・1/29(日)9:30- 『朝ヨガと瞑想in竹の丸』クラス追加

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオ
holisticparlorです𓍯 

あっとゆうまに2022年も残りわずかとなりました。

1年で一番夜が長い冬至を迎え、またひとつ季節が進んでいくのを感じますね。

季節が移ろうのと同じように、
朝が来て夜が来るのと同じように、
人の身体や心も絶えず変化し続けているものです。

ヨガでは、その変化を観る存在、それが”本当の自分”とされています。

レッスンでは、「自分を知る、観察する」ことを重視しています。

絶えず変化するものと距離をとることで、いつでも穏やかで冷静な”本当の自分”でいることが目的です。


1月は新しい1年の始まり！心身リセットの良いタイミングですね。

新年の抱負を込め、年末年始のレギュラーレッスンは普段のレッスンより、
少しだけ瞑想の時間を長くしていきます。

2023年が、明るい兆しの持てる1年になるようなレッスンにしたいと思います！

1月の月間スケジュール公開いたします。

平日レギュラークラス：午前　10:00-11:00 / 午後 1:30-2:30
ママヨガ with baby and kids : 午前　10:30-11:00
土曜 朝ヨガ：午前　9:00-10:00

体験希望の方は、日時を添えてお問い合わせフォーム、
もしくはLINEからメッセージをお願いたします。

体験の流れはこちら