こんにちは。掛川市のヨガスタジオ、holisticparlor(ホリスティックパーラー)です。 本日は生後４か月のかわいい女の子ベビーとママがご参加くださいました！ 動くことが大好きなママさん♪赤ちゃんが産まれてからは自宅で赤ちゃんと二人っきりのことが多い...

こんにちは。掛川市のヨガスタジオholisticparlorです。 月曜13:30は呼吸を深まるリラックスヨガ。呼吸に合わせて、ゆったりした動きが多い６０分のクラスです。 なーんの努力もせずに、吸う吐くの営みを続けてくれ呼吸 今一度その呼吸の”質”に意識を向け...

こんにちは。holisticparlorです。 あっとゆう間に10月となりました！本格的な秋の到来ですね。 食べ物も美味しい季節です。先日実家からもらった栗で栗ご飯を作りました～！栗の皮をむく作業は心が何度か折れましたが、美味しい栗ご飯になったので、大満...

こんにちは。 掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  10月より、現在月２回の水曜１３：３０～の産後ヨガを時間帯を改め、ママと赤ちゃん～幼児までのお子様と楽しめるママヨガ with ベビー＆」キッズにリニューアルいたします！ 変更点・...

こんにちは。 掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  早いもので２０２２年も残り３か月ほど。。 年末まで一日一日を大切に過ごして、最後まで駆け抜けていきましょう♪ 10月の月間スケジュール公開いたします。 ご予約は予約カレンダーよりお願...

先日、有元葉子さんの著書『使いきる。』を読みました。図書館で目が合ったので、借りました。いつも冷蔵庫の中途半端に余った食材や、新しく購入したノートをなかなか最後の最後まで「使いきる」ことができていないことが自分の中で負の習慣であるように...

こんにちは。 掛川市の小さなヨガスタジオ、holisticparlorです𓍯  9月7日(水)に、holisticparlorにて初めての産後ヨガを開催しました。 生後４か月の可愛い赤ちゃんと一緒に参加してくださいました。 ここで産後ヨガっていったいどんなヨガなの？とい...

こんにちは。掛川の小さなヨガスタジオholisticparlorです。 昨日は２名の方が体験レッスンへ来てくださいました。instagramからのお問い合わせで、とっても嬉しかったです！プライベートレッスンのような形で、体験なさってくれる方の表情を見ながらレッ...

こんにちは。 掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  9月の月間スケジュール公開いたします。 ご予約は予約カレンダーよりお願いいたします。 予約カレンダーはこちら 初めてのご予約は体験予約のページを一度ご確認ください。 体験予約は...

こんにちは、掛川の小さなヨガスタジオholisticparlorです。毎日うだるような暑い日が続きますが、体調は大丈夫でしょうか？じつはこの暑さ、ただ過ごしにくいというだけではなく、身体はかなりのダメージを受けてしまっています。ダメージを受けた身体は...