2月スケジュール

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオ
holisticparlorです𓍯 

昨年末から1月にかけて、新規ご体験やお問い合わせが増えてきました。
新年という節目に自分の心身をリセットとして、「ヨガ」や当スタジオを選んで頂き嬉しい限りです。

まだまだ2023年は始まったばかり！
少しでもヨガやってみたいな、と感じた方、ぜひ自分の内なる感覚を信じて、
ヨガを初めてみるのはいかがでしょうか？

さて、表題のとおり、2月スケジュールを公開しました。

1月20日の”大寒”が過ぎ、一層寒さが厳しくなってきました。
さらに来週は７年ぶりの寒波がやってくるとのことで、まだまだ寒い日は続きます。

冷えると血流が悪くなるうえ、寒さで身体に余計な力も入りがちになります。
引き続き、ヨガで肩や首まわりを緩めていきましょう♪

そしてもうすぐ暦の上では立春です。
まだまだ寒さは続きますが、身体は少しずつ春の準備へ向かっていきます。

花粉症もだんだんと気になる時期ですね。。。

自律神経を整える効果のあるヨガは、花粉症の症状を緩和するのに役立ちます。
鼻づまり解消のポーズなど、引き続き季節に合わせた内容で進めさせていきます。

平日レギュラークラス：午前　10:00-11:00 / 午後 1:30-2:30
ママヨガ with baby and kids : 午前　10:30-11:00
土曜 朝ヨガ：午前　9:00-10:00

体験希望の方は、日時を添えてお問い合わせフォーム、
もしくはLINEからメッセージをお願いたします。

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