『holistic parlor』の特徴

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯

昨日はW杯日本代表戦でしたね！見事、逆転勝利、歴史的快挙！
選手たちの、諦めずに淡々とゴールを狙っていく姿にとっても感動しました。

勝ち越しゴールを決めた浅野選手。
試合後のインタビューで、

「誰もが奇跡と言うかもしれないけれど、僕は４年前から１日も欠かさず、こういう日を想像してきた」

という言葉がとても印象的でした。

夢や目標を鮮明にイメージして、日々やるべきことを積み重ねることの大切さ。
そしてまさにそれを体現してくれました！　とても勇気がでますよね。

次のコスタリカ戦も楽しみです♪


さて、本日は当ヨガスタジオの特徴をご紹介したいと思います☆

ヨガを始めたいな、運動習慣を作りたいな、体力をつけたいな、趣味が欲しいな、など
と考えはじめた方へ、当スタジオがどんなものなのか、参考になればいいなと思います。


＜レッスンについて＞
60分間のヨガレッスンです。
呼吸、ウォーミングアップ、ヨガのポーズ、最後は休息のポーズで終わります。
BGMにヒーリングミュージックを使用しています。
レッスンの60分の中で運動量に緩急がありますので、わりとあっとゆう間と感じて頂けることが多いです。

インストラクションをさせて頂きますが、１００％自分のペースで構いません。
無理をせず、怠けすぎないところを自分で見極めるのもヨガの練習だと考えています。

＜雰囲気について＞
女性限定、最大４名までのグループレッスンです。
スタジオ空間はブルーのアクセントカラーが特徴のシンプルな空間です。

自宅の一室となりますので、ジムや総合体育館よりもプライベートサロン感が強く、
ヨガに集中できる環境です。
全レッスン、アロマデフューザーを使用しており、香りからのリラックス効果も期待できます。


＜holistic parlorはこんな方におすすめ＞
・ジムなどのフィットネス要素の強い空間より、落ち着いた空間でヨガを楽しみたい
・運動は得意ではないので、自分のペースで動きたい
・育児や仕事でストレスを抱えやすく、自責して落ち込みやすい自分を変えたい
・周りや情報にふりまわされず、自分軸で生きたい
・一生続けれらる趣味が欲しい
・本格的にヨガを習いたい


12月3日より『happy holidays 2022』実施します♪
嬉しい特典がいっぱい！ぜひこの機会にご利用くださいね^^
詳しくはこちらの記事をご確認ください。

体験希望の方は、infomation内にあります12月スケジュールより、
体験希望日時を添えてお問い合わせフォーム、もしくはLINEからメッセージをお願いたします。

体験の流れはこちら