「holistic parlor」スタジオの特徴

開設当初より変更点もありますので、改めて「holistic parlor」の特徴を改めて投稿させていただきます。

＜レッスンについて＞
・60分間のヨガレッスンです。
・呼吸、ウォーミングアップ、ヨガのポーズ、最後は休息のポーズで終わります。
・BGMにヒーリングミュージックを使用しています。
・レッスンの60分の中で運動量に緩急がありますので、わりとあっとゆう間と感じて頂けることが多いです。
・言葉で誘導、リードをさせて頂きますが、１００％自分のペースで構いません。
　初心者の方、経験者の方が満足できるよう、なるべくポーズに段階を設けています。
　無理をせず、怠けすぎないところを自分で見極めるのもヨガの練習だと考えています。

＜雰囲気について＞
・女性限定、最大３名までのセミプライベートレッスンです。
・スタジオ空間はブルーのアクセントカラーが特徴のシンプルな空間です。
・全レッスン、アロマデフューザーを使用しており、香りからのリラックス効果も期待できます。
・レッスン後にはノンカフェインのお茶、ハーブティーを提供しています。
　季節に合ったもの、オーガニックなど身体が喜ぶものを厳選してお出ししていて、
　レッスン後にほっと一息できる時間が、生徒さんにも好評です♪


＜holistic parlorはこんな方におすすめ＞
・ジムなどのフィットネス要素の強い空間より、落ち着いた空間でヨガを楽しみたい
・運動は得意ではないので、自分のペースで動きたい
・育児や仕事でストレスを手放して、情緒を安定させたい
・周りや情報にふりまわされず、自分軸で生きたい
・一生続けれらる趣味が欲しい
・本格的にヨガを習いたい

レッスンを受けてみたい！という方は、月間スケジュールを確認いただき、LINEにて希望日時をご連絡ください。月間にあるどのレッスンでもご予約可能です。