あっとゆうまに4月の２週目に突入してしまいました！ 自分や家族の進学、異動、転勤など新しい生活をスタートさせたばかりの方も多いと思います。 新しい環境は緊張や不安がつきものですが、新たな視点が備わり、前向きな変化をもたらしてくれるものでもあ...

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  久しぶりの更新となってしまいました。。instagramではアナウンスしたのですが、3月からスタジオ再開いたします。 三寒四温を繰り返し、少しずつ春に近づいているこの頃ですが、毎日の気温差...

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  毎日厳しい暑さが続きますが、体調いかがでしょうか？ 体温を超すほどの気温や高い湿度は、身体への強い刺激となり、知らず知らずのうちに筋肉や骨、内臓に負担がかかります。 そして夏...

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  梅雨明けを前に、夏本番のような蒸し暑い日々が続きますね、、 夏バテ予防、夏にも起こる冷え（エアコンや冷たいもののとりすぎ）対策にヨガは効果的です♪ 暑い夏を「嫌だな～、だるいな...

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  爽やかな風が吹く初夏の季節となりました。夏日のような日もあり、気温の変化が大きく体調を崩しやすい時期かと思います。そして6月に入れば梅雨も間近ですね、、、 梅雨のジメジメした...

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。 天気もよく気持ちのよい日が続いて、絶好の行楽日和ですね。 少し遅くなりましたが、5月のスケジュールを更新させて頂きます。活動的な季...

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯  あっとゆうまに4月も後半に差し掛かり、だんだんと新緑が美しい季節になってきました。しばらくの間、更新が途切れてしまい申し訳ありません。LINEではご案内していたのですが、2月末か...

こんにちは。掛川市の小さなヨガスタジオholisticparlorです𓍯 三寒四温を繰り返し、少しずつ春を感じられる季節となりました。暖かな陽気を感じられる日も多く、なんだかワクワクしてきます♡ 花が咲き、木々が芽吹くのと同じように、人も活動的な季節...

こんにちは、掛川の小さなヨガスタジオ、holisticparlorです。まだまだ寒いですが、立春が過ぎ、季節は少しずつ春に向かっていますね✿本日は、先日instagramに投稿した内容を、もう少し掘り下げてご紹介します。タイトルどおり「新しい習慣のつくり方」で...

こんにちは、掛川の小さなヨガスタジオ、holisticparlorです。1月29日(日)、寒空のもと『朝ヨガと瞑想 in 竹の丸』開催しました！初めましての方５名、会員様１名の計６名の方に参加頂きました。当日は、偶然にも掛川城下町駅伝が開催される日で、お城のま...