リラックスヨガ– tag –

こんにちは。掛川市のヨガスタジオholisticparlorです。 月曜13:30は呼吸を深まるリラックスヨガ。呼吸に合わせて、ゆったりした動きが多い６０分のクラスです。 なーんの努力もせずに、吸う吐くの営みを続けてくれ呼吸 今一度その呼吸の”質”に意識を向け...